Hầu hết mọi người
thường không tự nhận biết về ngôn ngữ cơ thể của riêng mình do đó hành động
theo phản xạ tự nhiên. Tuy nhiên mỗi cử chỉ đều có một ý nghĩa riêng. Hãy tìm
hiểu những “bí mật” này mà bạn có thể phát hiện qua giao tiếp. Chưa kể điều này
sẽ giúp bạn hạn chế được những thói quen xấu của cơ thể để tránh hiểu lầm
không đáng có.
1. Đọc vị gương mặt
Vén tóc
Hành động này được xem
là sự kết hợp giữa sự hồi hộp và tán tỉnh, để gợi nhắc người đối diện về sự nữ
tính của bạn (được xem là ở mặt và cổ). Vì vậy đừng ngạc nhiên khi các bạn gái
cứ 5ph lại vén tóc một lần khi hẹn hò.
Cười
Các chuyên gia đã chỉ
ra rằng nụ cười chân thành là khi có tác động của cơ mắt, tức là đuôi mắt tạo
thành hình chân chim hoặc mắt nhắm lại, hèn chi ông bà ta có câu nói “mắt cười”
là vậy. Còn với nụ cười giả tạo, bạn sẽ thấy chỉ phần cơ xương gò má hoạt
động mà thôi, phần da quanh miệng và mắt gần như không cùng di chuyển. Thường
xuyên mỉm cười ở nơi công sở sẽ giúp bạn trông thân thiện nữa
Nháy mắt
Tỷ lệ chớp mắt trung
bình là từ 6 đến 8 lần một phút. Nhưng khi căng thẳng, cơ thể sẽ phản ứng lại
bằng cách nháy mắt thường xuyên và có phần mạnh hơn nữa. Hãy nhìn đôi mắt của
các đồng nghiệp trong cuộc họp tiếp theo, bạn sẽ biết ngay ai đang căng như xe
tăng và ai đang ngầu như cái cầu ngay.
Gãi mũi
Đây là một biểu hiện
của việc nói dối. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng khi chúng ta nói
dối, tim sẽ đập nhanh hơn khiến các mô mạch máu sẽ nở ra và ngứa mũi. Một cách
khác để phát hiện nói dối là nhìn tập trung không chớp mắt vào người đối diện
khi nói chuyện. Đó là bởi họ đang cố tập trung, suy nghĩ một câu chuyện để
đối phó với câu hỏi và cũng là để che giấu hành động đảo mắt của mình.
Bắn ánh mắt chíu chíu
Hành động này thường
xảy ra trong tình huống trai gái tán tỉnh nhau. Chúng ta thường có xu hướng
phản ánh những suy nghĩ “Liệu người đó thích mình không?” rồi nhìn trong
1 giây rồi tiếp tục “Ủa mình thích thiệt hay chỉ mê trai cảm nắng thôi?” rồi
nhìn tiếp trong 1 giây rồi “Ảnh nãy giờ có thấy mình nhìn không?” rồi nhìn
trong 1 giây tiếp rồi tiếp tục vậy. Ngoài ra khác với kiểu tán tỉnh trực tiếp
như vừa nhìn vừa vén tóc, việc nhìn rồi lơ rồi nhìn này cũng được xem là một
cách bảo vệ bản thân vô ý thức. Tức là nếu người đó không chủ động tiếp cận
bạn, bạn sẽ không bị cảm giác từ chối và lờ như không có chuyện gì xảy ra hết.
Nhắm mắt
Trừ khi mắt bạn có bụi
và ngứa thật thì việc cọ xát mắt, che mắt bằng tay hoặc nhắm mắt lâu hơn tức là
dấu hiệu không hài lòng và cố gắng không muốn lắng nghe bằng thị giác. Đó là
một cơ chế sinh tồn để ngăn chặn não không hình ảnh hoá điều không mong muốn.
Nhìn bằng mắt nhẹ nhàng
Cái này tiếng anh là
“Lowering Your Gaze” tức là đừng nhìn chằm chằm vào đối diện. Mắt mở vừa phải
sẽ tạo cảm giác hiền lành và thân thiện. Nếu có ai đưa ánh mắt này cho bạn là
họ đang kiếm sự đồng cảm từ bạn.
Gật đầu
Người nói sẽ cảm nhận
được sự quan tâm của bạn với cuộc nói chuyện nếu bạn gật đầu một lúc 2,3 lần.
Gật đầu lia lịa tức là “Nói hay quá nói tiếp đi” nên cuộc nói chuyện có thể sẽ
kéo dài hơn. Vì vậy nếu bạn không cảm thấy hứng thú với câu chuyện đang tiếp
diễn thì hãy gật đầu 1 lần thôi nhé.
Cử động môi
Trong những tình huống
khó ứng xử hoặc dưới áp lực, chúng ta thường có xu hướng cử động môi như cắn
nhẹ hoặc liếm để cố gắng an ủi hoặc làm dịu chính mình. Còn nếu người đó nhìn
bạn với đôi môi mím chặt thì thôi hãy quay lưng cất bước đi ngay nhé, người đó
đang siêu tức giận và bực mình với bạn đó.
Nghiêng đầu
Nghiêng đầu khi đang
nói chuyện với người khác thể hiện rằng bạn đang rất quan tâm và lắng nghe. Đặc
biệt nếu tai của bạn hướng lên về phía người nói tức là bạn không muốn bỏ sót
bức kỳ chi tiết nào trong câu chuyện đó.
Nhíu mày
Nếu lông mày hướng lên
trên, một hoặc hai bên thì đều là biểu hiện của sự tò mò và quan tâm. Trong khi
đó nếu lông mày hướng xuống thì là cảm xúc tiêu cực ví như nhầm lẫn hoặc sợ
hãi. Còn nếu đã không quan tâm câu chuyện đang diễn ra thì mặt sẽ đơ như cây cơ,
không thay đổi gì cả.
Hướng của ánh mắt
Ánh mắt người nói ẩn
chứa rất nhiều thông tin mà bạn không biết. Hãy để ý nơi mà người đang nói
hướng ánh mắt về. Để nhớ về một thứ đã nhìn thấy, chúng ta sẽ có xu hướng nhìn
lên trên để tưởng tượng lại hình ảnh đó. Còn để nhớ về một thứ đã nghe, chúng
ta lại nhìn về hướng trái hoặc phải để gợi nhớ lại lúc nghe thông tin bằng tai
trái hay phải. Đặc biệt những kinh nghiệm về nội tâm, cảm xúc thì sẽ nhìn hướng
xuống nơi tim nằm đó.
2. Đọc vị cơ thể
Đứng với hai chân song
song: Tư thế này thể
hiện sự tôn kính và ngưỡng mộ
Dáng đứng cơ thể: Dáng cơ thể cũng nói lên nhiều điều thú
vi. Phần lớn vị trí cơ thể chúng ta bao gồm thân trên và chân sẽ hướng về người
chúng ta đang tập trung một cách vô thức. Vai vươn và ngực ưỡn cao với người
đối diện là dấu hiện của sự tôn trọng và muốn lắng nghe người đó nói. Một lưu ý
nếu bạn mới tiếp cận một cặp đang nói chuyện, bạn sẽ biết ngay là họ có chào
đón hay không khi 2 người đó tự động thay đổi hướng vai 45 độ để phần thân trên
có thể hướng về phía bạn nữa.
Đứng dang 2 chân: Bề ngang của 2 chân lớn hơn vai là dấu
hiệu của sự thống trị và quyết tâm, bạn có thể thấy tư thế này rất nhiều trong
các cuộc trai cãi hay thảo luận. Tăng một cấp bậc của sự thể hiện sức mạnh bằng
cách chống tay, tư thế truyền thống của quyền lực. Ví dụ như Superman,
Superwomen đều có tư thế đứng kiểu này.
Nghiêng mình: Không có điều gì ngạc nhiên ở đây hết.
Chúng ta có xu hướng thu hẹp khoảng cách với người mình thích và ngược lại.
Trong buổi hẹn hò lần tới hãy để ý hướng cơ thể của người đối diện, thấy xa xa
là thôi bỏ về được rồi, khỏi tốn thời gian.
Thay đổi trọng tâm cơ
thể giữa hai chân: Cách bạn di
chuyển cơ thể cũng phản ánh thái độ của bạn. Việc thường xuyên thay đổi trong
tâm của cơ thể từ chân này qua chân khác hoặc phía trước phía sau thể hiện bạn
đang lo lắng hay buồn rầu. Cơ bản là nó phản ánh những gì bạn đang nghĩ. Bạn
đang phân vân và lo lắng về nhiều chuyện và không biết nên xử lý như thế nào
cho hiệu quả.
Sờ trán hoặc dái tai: Hành động nhẹ nhàng này được xem như
cách massage để chống lại cảm giác khó chịu, không thoải mái an tâm. Ví dụ như
khi bạn ngồi ở hàng đầu trong cuộc họp và lo lắng có thể bị gọi tên. Tương tự
với việc ôm mặt hoặc xoa đùi khi đang ngồi. Xoa bóp các cơ dây thần kinh là
hành động không phản xạ của cơ thể để giảm huyết áp và nhịp tim khi hồi hộp.
Khoanh tay trước
ngực: Có rất nhiều người cho
rằng tư thế này là biểu hiện của sự tức giận. Hoàn toàn sai nhé. Nếu nó đi cùng
với bắt chéo chân thì là tư thế của phòng thủ/ tự vệ. Hãy để ý một chút đến môi
trường xung quanh. Ngoài ra rất nhiều người thấy thoải mái với tư thế này khi
đang lắng nghe.
Cách đi bộ: Cách đi bộ của bạn cũng tạo nhiều ấn
tượng khác nhau với người khác đấy. Người có nhịp bước nhanh thường ấn tượng là
có năng suất làm việc cao và có chức trọng vì họ trông như đang cần có mặt tại
một cuộc họp quan trọng nào đấy. Với người chân sáo (tức hơi nhún nhảy một
chút) thì thường được xem là có tính cách lạc quan vui vẻ. Cũng khá thú vị là
nhờ nghiên cứu bài này, mình phát hiện ra nam giới tiếp đất bằng gót trong khi
nữ giới là mũi chân – chắc là hiệu ứng của việc cao gót chăng?)
3. Đọc vị bàn tay
Mở lòng bàn tay
Nếu người đối diện cho
bạn thấy lòng bàn tay của họ trong cuộc nói chuyện tức là họ đang mở lòng và
sẵn sàng tiếp nhận những ý tưởng mới đang được đề ra.
Di chuyển tay
Chính xác là bạn thể
hiện suy nghĩ của mình bằng cách di chuyển bàn tay. Nghiên cứu cho thấy
những người có cử chỉ tay lúc nói chuyện tạo cảm giác tràn đầy năng lượng, dễ
chịu và ấm áp còn những người ít di chuyển tay thì nghiên về logic, phân tích hơn.
Nên nhớ chìa khoá là điều độ. Khoa tay múa chân điên cuồng sẽ khiến câu chuyện
của bạn không tin tưởng được còn bạn thì không tự tin. Nếu bạn lo lắng về điều
này có thể giữ cây bút trong tay để tránh múa may hoa cuồng.
Dấu tay
Dấu hai tay trong lòng
hoặc đút túi hoặc thậm chí để về sau lưng là dấu hiệu việc che đấy điều gì đấy.
Vì vậy nếu có ai kể chuyện bạn trong tư thế này thì đừng tin họ 100% nhé.
Sờ hoặc cắn móng tay
Đây là tư thế của việc
thiếu tự tin và rụt rè trong giao tiếp. Hãy thử lòng bàn tay vào nhau khi nói
chuyện để giúp bạn tự tin lên nhé.
4.Đọc vị bàn chân
Hướng ngón chân
Ngay cả khi bạn đang
ngồi thẳng với vai ưỡn và đầu của bạn hướng lên trên, mọi dấu hiệu của một
người tự tin thì hướng bàn chân có thể để lộ điểm yếu của bạn đấy. Nếu nó đang
nghiêng vào trong, 2 ngón cái vào nhau là bạn đang đóng cửa bản thân vì cảm
giác không tự nhiên, khó xử hoặc thiếu an toàn.
Nhịp chân
Để ý rằng khi bạn
không thoải mái thì bạn càng có xu hướng di chuyển đôi chân như gõ gót chân,
mang giày rồi tháo giày… Điều này là do phản xạ tự nhiên của cơ thể để giảm
căng thẳng. Đôi chân bạn càng hoạt động tức là bạn muốn thoát khỏi tình cảnh
này ngay lập tức còn chân bạn đã sẵn sàng khởi chạy rồi. Mẹo? Bắt chéo chân để
làm dịu sự không kiểm soát của đôi bàn chân nhé.
Bắt chéo chân
Hãy chú ý đến hướng mà
bạn bắt chéo chân. Trong một cuộc trò chuyện, mọi người có xu hướng hướng ngón
chân của họ về người mà họ cảm thấy gần gũi nhất. Còn đá chân về hướng đó nữa
là bạn đang có tình cảm trai gái với người đó nữa đấy.
Hướng mũi chân về cửa
Khi bạn đang có một
cuộc trò chuyện với một người nào đó nhưng đôi chân của họ lại hướng về phía
cửa thì có nghĩa là họ đang nói vô thức cho bạn biết rằng họ đang muốn dừng
cuộc nói chuyện lại và di chuyển rồi đấy.
Đăng nhận xét